L'olio di menta piperita è uno degli oli essenziali più versatili là fuori. Può essere usato aromaticamente, topico ed internamente per affrontare una serie di problemi di salute, dai dolori di muscoli e sintomi di allergia stagionale a basse energie e lamentele digestive.
È anche comunemente usato per aumentare i livelli di energia e migliorare la salute della pelle e dei capelli.
Una revisione condotta dal Centro di ricerca sulla nutrizione umana dell'agricoltura degli Stati Uniti sull'Università di Tufts ha scoperto che la menta piperita ha significative attività antimicrobiche e antivirali . Inoltre:
- Funziona come un forte antiossidante
- Mostra azioni antitumorali negli studi di laboratorio
- mostra il potenziale anti-allergenico
- ha effetti di uccisione del dolore
- Aiuta a rilassare il tratto gastrointestinale
- può essere chemopreventivo
Non c'è da stupirsi perché l'olio di menta piperita sia uno degli oli essenziali più popolari al mondo e perché raccomando che tutti lo abbiano nel suo gabinetto di medicina a casa.
Allevia il dolore muscolare e articolare
Se ti stai chiedendo se l'olio di menta piperita è buono per il dolore, la risposta è un clamoroso "Sì!" L'olio essenziale di menta piperita è un antidolorifico naturale molto efficace e rilassante muscolare.
Ha anche proprietà di raffreddamento, corroborante e antispasmodico. L'olio di menta piperita è particolarmente utile per alleviare un mal di testa. Uno studio clinico indica che funziona così come acetaminofene .
Un altro studio mostra che l'olio di menta piperita applicato topicamente ha vantaggi di sollievo dal dolore associati alla fibromialgia e alla sindrome del dolore miofasciale. I ricercatori hanno scoperto che olio di menta piperita, eucalipto, capsaicina e altri preparati a base di erbe possono essere utili perché funzionano come analgesici topici.
Per usare l'olio di menta piperita per alleviare il dolore, applicare semplicemente da due a tre gocce topicamente nell'area di preoccupazione tre volte al giorno, aggiungi cinque gocce a un bagno caldo con sale Epsom o prova uno sfregamento muscolare fatto in casa. Combinare la menta piperita con l'olio di lavanda è anche un ottimo modo per aiutare il tuo corpo a rilassarsi e ridurre il dolore muscolare.
Sollievo allergico stagionale
L'olio di menta piperita è molto efficace nel rilassare i muscoli nei passaggi nasali e per aiutare a liberare il fango e il polline dal tratto respiratorio durante la stagione delle allergie. È considerato uno dei migliori oli essenziali per le allergie a causa delle sue proprietà espettoranti, antinfiammatorie e corroboranti.
Uno studio di laboratorio pubblicato sull'European Journal of Medical Research ha scoperto che i composti di menta piperita hanno mostrato una potenziale efficacia terapeutica per il trattamento dei disturbi infiammatori cronici, come la rinite allergica, la colite e l'asma bronchiale.
Per aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali con il proprio prodotto fai -da -te, una menta piperita diffusa e l'olio di eucalipto a casa o applicare da due a tre gocce di menta piperita per la menta urbana, al petto e alla parte posteriore del collo.
Promuove la crescita dei capelli e riduce la forfora
La menta piperita viene utilizzata in molti prodotti per la cura dei capelli di alta qualità perché può addensare e nutrire naturalmente i fili danneggiati. Può essere usato come un trattamento naturale per diradamento dei capelli e aiuta a stimolare il cuoio capelluto e energizzare la mente.
Il mentolo ha dimostrato di essere un potente agente antisetico, quindi può aiutare a rimuovere i germi che si accumulano sul cuoio capelluto e sui fili. È persino usato negli shampoo anti-danandroos .
Potrebbe in realtà essere uno dei migliori oli per la crescita dei capelli.
Uno studio sugli animali che ha testato la sua efficacia per la ricrescita sui topi ha mostrato che dopo l'applicazione topica di menta piperita per quattro settimane, si è verificato un aumento significativo dello spessore dermico, del numero del follicolo e della profondità del follicolo. Era più efficace dell'applicazione topica di soluzione salina, olio di jojoba e minoxidil, un farmaco che viene utilizzato per la ricrescita.
Per usare la menta piperita per le serrature per promuovere la crescita e il nutrimento, aggiungi semplicemente da due a tre gocce allo shampoo e al condizionatore. Puoi anche preparare il mio shampoo menta rosmarino fatto in casa , creare un prodotto spray aggiungendo da cinque a 10 gocce di menta piperita a un flacone spray pieno d'acqua O semplicemente massaggia da due a tre gocce nel cuoio capelluto mentre fa la doccia.
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